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Una pareja decide cambiar algo y tras 18 meses sus vidas se ven distintas

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¿Tienes lo que se necesita para apegarte a una meta y cambiar tu vida? Lexi y Danny lo tenían. Todo comenzó cuando Lexi decidió que era momento de hacer una cambio en su vida y 18 meses más tarde, ha sucedido algo increíble. Se han convertido en ejemplos a seguir para todos en el mundo que quieren hacer cambios significativos en sus vidas. La pareja tiene muchos consejos excelentes sobre cómo ponerse en marcha para volver los sueños realidad. ¿Qué hicieron exactamente para tener un cambio tan drástico? Prepárate para inspirarte con la increíble travesía de Lexi y Danny.

1. Problemas tempranos

Lexi Reed siempre tuvo problemas con su peso, desde la infancia. Era una persona feliz y extrovertida y no permitía que su peso la afectara. Aunque intentó perder peso varias veces a través de distintos regímenes, siempre volvía a su peso anterior.

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A la corta edad de 25 años, Lexi pesaba 392 libras y el peso extra repercutía en su calidad de vida. Hizo lo mejor que pudo por vivir su mejor vida, una vida de alegría y felicidad, pero definitivamente le estaba estorbando para alcanzar sus sueños.

2. El amor de la vida de Lexi

Lexi continuó su travesía de vida y eventualmente conoció al amor de su vida, Danny Reed. Lexi lo describía como su mejor amigo durante 10 años. Danny amaba a Lexi por la persona que era, sin importar su tamaño ni forma.

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Mientras que Danny amaba y apoyaba a Lexi en todo, había un problema: él también tenía hábitos alimenticios dañinos y vivía con un estilo de vida poco saludable y sedentario. Resulta ser que la apoyaba demasiado de esas maneras.

3. Hábitos dañinos

Tanto Danny como Lexi tenían sobrepeso. Danny, quien era sólo un par de años mayor que Lexi, pesaba alrededor de 280 libras. Juntos, la pareja se descontroló con un estilo de vida aún más sedentario y comía comida dañina todo lo que le apetecía.

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Su autocomplacencia era mutua. Juntos, salían a comer a restaurantes para todas sus comidas, incluso pasando horas en bufés de todo lo que puedas comer. Las veces que comían en casa, pedían comida a domicilio. Mientras tanto, todas las libras extra empezaron a afectar su salud.

4. Un ciclo peligroso

Lexi admitió que el ciclo de hábitos dañinos empezó en su infancia. “Al crecer, nunca teníamos mucho dinero y mis padres nunca cocinaban. Siempre era más fácil comprar comida procesada que comprar comida saludable…” le dijo Lexi a PopSugar.

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Esa tendencia continuó cuando empezó a salir con Danny. Lexi confesó que ambos hacían maratones de televisión mientras comían. “Siempre fui una comedora emocional, y sin importar de qué humor estuviese, la comida siempre estaba ahí para mí,” añadió Lexi.

5. Limitaciones dañinas

Al tener sobrepeso, Lexi y Danny no podían hacer las cosas que otras personas sí. A pesar de estar en una relación feliz, no podían ir a caminatas románticas, salir en bicicleta o hacer senderismo. Así que sólo les quedaba quedarse en casa, viendo televisión.

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Lexi sabía que su problema de peso estaba limitando su vida. Y mientras que era una persona feliz y positiva sobre la vida, sabía que necesitaba cambiar su vida. Pero no sabía cómo, ni tenía la motivación necesaria para hacerlo. Hasta que algo lo cambió todo.

6. El compromiso

Danny finalmente pidió la mano de Lexi en matrimonio y ella aceptó. “Nunca me vio como mi tamaño, ni me pidió cambiar, ni me hizo sentir como nada más que hermosa,” escribió Lexi en Instagram. Pero encontrar un vestido de novia de su tamaño parecía un reto, ya que, para este punto, pesaba 485 libras.

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Lexi publicó en Instagram que no había nada encantador respecto a comprar vestidos de novia pesando 485 libras. “Nadie sabía cómo hacerme sentir como una novia, y no como mi peso. Gracias a Dios tuve suficiente fuerza para saber mi valor, y seguí buscando mi vestido 34W aunque me preguntaba si algún día encontraría uno,” añadió.

7. La boda

Eventualmente Lexi encontró el vestido correcto para su hermoso día de bodas. Danny y ella se casaron, pero sus problemas apenas estaban comenzando. Tenían un largo recorrido frente a ellos si querían vivir una vida saludable y feliz juntos.

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El matrimonio empezó a traer preguntas sobre tener hijos eventualmente, algo que sería peligroso tanto para Lexi como para el bebé, si llegara a quedar embarazada. Pero ese no era el único sueño que parecía imposible para los recién casados.

8. Incluso los sueños pequeños

Mientras que la posibilidad de que Lexi no pudiese tener hijos probablemente fuese la mayor preocupación de la pareja, incluso alcanzar las metas más pequeñas en su vida parecían fuera de su alcance. Algunas de ellas eran cosas que otras personas daban por sentado, como viajar.

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Lexi tenía un sueño de que algún día pudiese visitar el Mundo Mágico de Harry Potter en el parque temático Universal Studios en Orlando. Sin embargo, no sólo era demasiado grande para las atracciones ahí, también era demasiado grande para encajar en un puesto de avión. Florida está muy lejos de su hogar en el estado de Indiana, y tenía que llegar de alguna manera.

9. Vida de casados

Un año de matrimonio había pasado rápidamente y nada había cambiado. Aun así, la pareja pasaba su tiempo libre frente a la televisión mientras comían cosas dañinas y muy procesadas. Luego, algo empezó a cambiar.

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Se sentía como que las cosas se salieron de control para ella. Lexi sabía instintivamente que algo tenía que cambiar, pero no sabía por dónde comenzar. Sin importar qué, no se rindió. Nunca. Era fuerte. Y no se imaginaba que la llamada al cambio vendría muy casualmente y terminaría cambiando su vida para siempre.

10. Una promesa de año nuevo

La idea de que necesitaban empezar a tener un mejor estilo de vida, por su propio bien, estuvo muy presente en la vida de Lexi. Es por lo que, en año nuevo del 2016, Lexi decidió comenzar a hacer cambios en su vida, cambios que también beneficiarían su salud.

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Como en cualquier matrimonio, Lexi no estaba sola. Afortunadamente, tenía a su esposo a su lado para apoyarla. Aunque al principio no le gustaba la idea en absoluto. Tendría que convencerlo un poco para que se uniera a la promesa de año nuevo saludable de su esposa.

11. Un cambio de actitud

“Al principio la idea no sonaba muy bien porque siempre era bueno irse a casa, sentase, comer y no tener que preocuparse por nada,” dijo Danny. Pero siendo el esposo amoroso que era, no podía dejar que Lexi se enfrentara a esa promesa sola.

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“Es un año nuevo y algo en lo que trabajar mientras también ayudo a Lexi,” exclamó Danny después de tener un ligero cambio de actitud. Muy dentro de sí, sabía que era lo mejor para ellos respecto a la salud, para él y Lexi.

12. Una apuesta entre amigos

Al escuchar de la promesa de año nuevo de la pareja, algunos de los amigos de Lexi y Danny quisieron hacer una apuesta con ellos. La pareja hizo un acuerdo de que pasarían un mes con el siguiente par de reglas: “no salir a comer, no beber refresco, no beber alcohol, no hacer trampa y ejercitarse 30 minutos cinco veces a la semana.”

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Lexi y Danny estaban dispuestos a cumplir el reto y estaban determinados a probarse a ellos mismos que podían hacerlo — de que tenían el autocontrol necesario para cambiar sus hábitos. Este sólo era el comienzo de un largo viaje a una vida feliz y saludable.

13. Es suficiente

“Estábamos hartos de la vida que estábamos viviendo y de todas las cosas que no podíamos hacer juntos como pareja,” dijo Lexi, decidida a asegurarse de que las cosas cambiaran. Estaba cansada de no poder viajar en avión o salir a caminatas románticas con su esposo.

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“También temíamos que, si no teníamos nuestra salud bajo control, nunca podríamos comenzar una familia,” añadió Lexi. Cansada del estilo de vida al que ambos se habían acostumbrado tanto, decidió tomar la decisión más grande de su vida.

14. El gimnasio

Lexi y Danny se unieron a un gimnasio local en su ciudad de Terre Haute, Indiana. Como lo prometió, Lexi fue al gimnasio 30 minutos al día, todos los días. Pero estaba lejos de ser fácil por muchas razones.

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Nadie en la pareja tenía un entrenador personal, pero ambos eran personas tenaces que querían cumplir su promesa con sus amigos. Sin embargo, al principio Lexi tuvo problemas para encontrar su régimen de entrenamiento, ya que sufría de un severo dolor en las articulaciones debido a su sobrepeso.

15. El lugar y el equipo correcto

Encontrar el gimnasio correcto no fue tan fácil como sonaba. Lexi se sentía cohibida por lo que las demás personas pensaran cuando la vieran en el gimnasio. Eventualmente la pareja consiguió el gimnasio adecuado para ellos, que no estaba tan lleno, e incluso Lexi encontró la máquina de ejercicio correcta.

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“Empecé a ir cuando obtuve una prueba gratis y — ya que nunca estaba demasiado lleno, mi máquina estaba mirando hacia la pared (así que no me sentía como si todos me estuviesen mirando) y encontré una máquina llamada CrossRamp que no me lastimaba las articulaciones cuando pesaba 485 libras — me enamoré de ella.”

16. Nuevos hábitos alimenticios

Ir al gimnasio una vez al día sólo era la primera parte del esfuerzo de Lexi y Danny hacia un estilo de vida saludable. También tenían que dejar de salir a comer en restaurantes, lo que significaba que tendrían que preparar sus comidas ellos mismos. Descubrieron la mejor manera de cocinar: juntos.

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Con el apoyo de cada uno, Lexi y Danny comenzaron a cocinar su propia comida en casa. Pero esta vez, en lugar de pizza congelada, optaron por comida más saludable que los ayudaría con sus metas de pérdida de peso. Pero como todos sabemos, hacer dieta no es fácil.

17. No era dieta

Para Lexi y Danny, sus nuevos hábitos alimenticios saludables no eran sólo una dieta; eran decisiones en una nueva manera de vivir. Para Lexi, las dietas eran temporales, y ella necesitaba algo a largo plazo, algo a lo que se podía apegar.

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Lexi dejó de ver su alimentación saludable como una dieta y encontró su propia manera de volver la transición más fácil para los dos. “Empecé a tomar las comidas que amaba e hice versiones más saludables así que ya no me sentía como que tenía que renunciar a algo o privarme,” declaró Lexi.

18. Un sistema de apoyo fuerte

Ir al gimnasio y comer saludablemente no es fácil, especialmente si lo haces solo. Pero Lexi tenía el apoyo de su amado esposo, Danny, y viceversa. Juntos, la pareja era fuerte y seguía manteniendo su promesa.

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La mejor manera de mantenerte yendo al gimnasio y comiendo saludable era teniendo a alguien ahí para apoyarte en tu travesía. Danny y Lexi se usaban mutuamente como sistema de apoyo. Juntos, se mantuvieron motivados y pronto pasó un mes. Pero lo que pasó después fue increíble.

19. El tiempo sigue

Mientras pasaba el tiempo, Lexi y Danny continuaron yendo al gimnasio y comiendo bien. ¡Pronto se empezaron a ver los resultados! Lexi incluso empezó a tomar clases en el gimnasio y a conocer personas nuevas. Estos nuevos amigos también se convertirían en su sistema de apoyo y la responsabilizarían.

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“Amo mis clases de Pulse. Amo bailar con mi música favorita y no sentir que es un ejercicio. Podemos hacer una canción completa de sentadillas y aunque mis piernas estén en llamas, es tan divertido que no me doy cuenta,” dijo Lexi.

20. El trabajo empieza a dar frutos

Lentamente, el trabajo de Lexi empezó a dar frutos. Rápidamente superó sus miedos de ir al gimnasio, declarando que “si las personas me van a mirar por mi peso, les iba a dar una razón para mirarme, al ser quien trabaje más duro en la habitación.”

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Al principio, Lexi estaba perdiendo 20 libras al mes. Luego la pérdida de peso se volvió más difícil. Seguía asistiendo al gimnasio y comiendo saludablemente, contando su ingesta de calorías diarias. Pronto, sus nuevos hábitos se convirtieron en un estilo de vida.

21. La pérdida de peso de Danny

Lexi no era la única teniendo un progreso significativo en su travesía hacia ser saludable. Danny también. Estaba junto a Lexi en cada paso del camino y pronto también pudo ver una diferencia en su salud.

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La pareja continuó con su estilo de vida saludable y en sólo 12 meses, Danny había perdido casi 100 libras. Cuando comenzó su travesía, pesaba alrededor de 280 libras, pero logró bajar a tan sólo 190 libras al final del primer año.

22. La increíble transformación de Lexi

Después de que pasaran 18 meses, la vida de Lexi se veía completamente distinta. La diferencia era sorprendente y estaba muy orgullosa de su recién descubierto estilo de vida y determinación, lo que hacía naturalmente al ir al gimnasio con regularidad y comiendo de manera más saludable. Para mayo del 2018, había bajado unas increíbles 312 libras.

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Lexi dice que la primera gran diferencia que notó en su tamaño ocurrió cuando volvió a un restaurante que la pareja frecuentaba antes de comenzar su travesía. Su estómago se solía recostar en la mesa y ahora tenía mucho espacio de sobra. Ella dice que fue un momento de orgullo genuino.

23. Éxito en Instagram

Buscando más apoyo y queriendo compartir su viaje, Lexi creó una cuenta de Instagram en otoño de 2016 para registrar su increíble travesía. Llamó la cuenta “Fat Girl Fed Up” (“Chica Gorda Harta”) y empezó a publicar fotos de ella en el gimnasio diariamente, junto a frases motivacionales. ¡Pronto tuvo muchos seguidores!

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Hoy en día, la cuenta de Instagram de Lexi tiene más de 750.000 seguidores. También publica fotos de antes y después que son impresionantes. En dos cortos años se transformó en una persona saludable completamente distinta, mediante trabajo duro y determinación.

24. Estrellato

La historia de Lexi y Danny se propagó por internet como el fuego y las estaciones de televisión y noticias a nivel nacional empezaron a notarla. ¡Lexi y Danny aparecieron incluso en programas de televisión para ser entrevistados sobre su increíble travesía y los presentaron en un episodio de Rachael Ray sobre cocina y alimentación saludable!

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Aunque la pareja no permite que su recién encontrado estrellato se les suba a la cabeza. De hecho, todo lo contrario. Ahora son más humildes que nunca y le agradecen a la atención mediática por ayudarlos a motivarse aún más en su viaje a vivir más saludablemente.

25. Un nuevo contrato con la vida

Juntos, Lexi y Danny han perdido más de 400 libras y ambos tienen un nuevo contrato con la vida. La pareja volvió a la playa donde Danny propuso matrimonio años atrás y trotaron por la orilla del mar para celebrar sus recién encontradas vidas.

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Instagram

Todos esos años atrás, cuando Danny le propuso matrimonio a Lexi, ella pesaba casi 500 libras e incluso una caminata corta en la playa hubiese sido suficiente para cansarla y dejarla sin aliento. ¡Pero ya no! “¡Volvimos a esa playa y corrimos por ella!” declaró Lexi.

26. Eres un hechicero

Ahora que Lexi cabe más que cómoda en un avión, la pareja finalmente viajó. Viajaron a un lugar que Lexi siempre había soñado con ir: al Mundo de Harry Potter en el parque temático Universal Studios. Ahora, tanto Danny como Lexi caben en las atracciones, con espacio de sobra.

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Instagram

La pareja que ya era feliz ahora lo está aún más. Habiendo pasado por su travesía de pérdida de peso juntos, Lexi dice que ella y su esposo nunca se habían sentido tan cercanos y que su relación nunca había estado tan fuerte. ¡Resulta ser que el sistema de compañeros realmente funciona!

27. Ya no es una prisionera

Ahora que bajó a un peso saludable, Lexi dice que ya no se siente prisionera en su propio cuerpo. “Estoy agradecida por cada día y estoy disfrutando el viaje,” dijo Lexi, ansiosa por los días y años por venir.

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Instagram

“Cada día es una victoria sin escala y un recordatorio de lo lejos que hemos llegado. Me amaba incluso cuando pesaba 485 libras, pero sólo poder levantarme y hacer lo que quiera hacer e ir a donde quiera ir… ya no siento que soy prisionera de mi propio cuerpo.”

28. Consejos de Lexi

Ahora que Lexi ha pasado por un viaje de pérdida de peso tan dramático e increíble (¡no que se haya terminado!) está aconsejando a otros y los está inspirando. En su Instagram también publica fotos de la travesía de otras personas para inspirar a los demás.

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Instagram

El consejo de Lexi es “Empezar pequeño — pequeños cambios se suman para tener grandes resultados — y enfocarse en cada día, no en qué tan lejos tienes que llegar.” También está en contra de creer en cualquier pastilla mágica o cirugía para volverse saludable, aconsejando que es mejor hacerlo naturalmente.

29. Ayudando a otros

Ahora que Lexi y Danny están felices y saludables, han empezado su propio canal de YouTube para ayudar y dar consejos a otros quienes se están aventurando a sus propios viajes de pérdida de peso. En su canal, dan consejos sobre comer bien y ejercitarse.

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popsugar.com

La historia de Lexi es tan inspiradora que fue invitada a los Premios del Sindicato de Actores de 2018. “Aprendí sobre lo fuerte y capaz que soy como persona. Pensé que me tomaría más de tres años perder más de 300 libras, pero fui tan determinada y trabajadora que lo hice en dos,” dijo.

30. Amando la vida

“No hay palabras para explicar la sensación de salvar tu propia vida,” dijo Lexi. “Entrando al 2018 no tengo nada más que una felicidad recién descubierta por esta vida que estoy viviendo. Ya no soy prisionera en mi propio cuerpo y en lugar de eso sólo existo en mi propia vida, finalmente estoy viva.”

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popsugar.com

“Todos los días que me despierto es una bendición. Estoy tan orgullosa de lo lejos que he llegado en esta nueva vida que estoy viviendo. Salvé mi propia vida, y para eso no tengo palabras — sólo gratitud,” explicó Lexi. A la pareja le ha pasado algunas cosas emocionantes recientemente.

31. Hollywood llama

Como resultado del enorme progreso de Lexi en transformar su vida, se le dio un honor especial. Fue escogida por L’Oreal Paris y TNT Drama como una de sus mujeres inspiradoras y fuertes, y fue escogida para atender los Premios del Sindicato de Actores de 2018.

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Instagram/fatgirlfedup

El viaje fue un sueño hecho realidad, ¡especialmente considerando que solía no caber en un asiento de avión! Para ir al espectáculo lleno de estrellas, la enviaron con Danny en un vuelo a Hollywood y también les proveyeron una estadía en un hermoso hotel. Durante estas vacaciones, ¡también mantuvieron su rutina de ejercicio!

32. Consejos de comida

Uno de los consejos de Lexi para perder peso es preparar los ingredientes para comidas saludables al principio de la semana y conseguir comidas deliciosas y saludables. A menudo comparte sus ideas para comidas en sus páginas de redes sociales bajo el nombre de Fat Girl Fed Up.

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Facebook/fatgirlfedup

En el día de los caídos del 2018, escribió algunos consejos inspiradores. “Sé que las festividades son difíciles, chicos, pero practiquen el control de porciones, intercambios más saludables, balance y planificación,” escribió. Cualquiera que busque las comidas que publica notará que sus comidas están llenas de componentes sencillos pero deliciosos. Todo es hecho en casa y con comida integral, no con comida procesada o empacada.

33. Manteniendo el nuevo estilo de vida

Uno de los secretos de Lexi y Danny para mantener su nuevo estilo de vida es incorporarlo con todas las nuevas actividades divertidas que hacen. Un ejemplo fue cuando se fueron de campamento recientemente. Para algunos, los perros calientes y las hamburguesas pueden ser la comida de picnic perfecta, pero no para ellos.

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Facebook/Fatgirlfedup

En lugar de eso, la pareja prepara una deliciosa comida alta en proteína antes de salir a hacer senderismo La comida incluía pollo, carne y aguacate triturado. En la publicación, escribió que “¡Las festividades, los fines de semana o incluso salir de la rutina no significa que no podamos alcanzar nuestras metas y comer comida deliciosa!”

34. Consejos de ejercicio

Se ha hablado de la transformación en la vida de Lexi y Danny Reed porque siempre consiguen tiempo para ir al gimnasio e incluirlo en actividades sociales. Recientemente, ella compartió una foto de lo que hicieron antes de su último viernes de cita.

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Facebook/fatgirlfedup

“¡Sacando tiempo antes de una noche de cita para trabajar en nuestras metas!” escribió en una publicación el 19 de mayo. “Algunos días no sabemos cómo lo haremos, ¡pero todos los días lo hacemos!” Lexi destacó que antes de salir a su diversión de noche de cita, primero fueron al gimnasio durante 30 minutos para hacer cardio suave.

35. Apoyo de la comunidad

Una de las maneras en que Lexi se ha asegurado de mantener su nuevo estilo de vida saludable ha sido al tener un fuerte apoyo en la comunidad, tanto online como fuera de línea. En su página de Facebook, a menudo es anfitriona de concursos motivacionales de ejercicio en dietbet.com, además de sus publicaciones motivacionales de siempre.

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Facebook/fatgirlfedup

Juntos, la comunidad se motiva mutuamente para moverse, comer más saludable y responsabilizarse. ¡Un vistazo a los comentaros en las redes sociales de Fatgirlfedup muestra historias de los seguidores que han tenido cambios enormes gracias a todo esto!

36. Amigos en el ejercicio

Otro factor enorme que ayudó a Lexi Reed a tener su increíble transformación fue encontrar amigos que también vivían estilos de vida saludables. Es extremadamente importante rodearse de amigos que tienen buenos hábitos y Lexi es prueba viviente de esto con su mejor amigo y compañero de gimnasio.

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Facebook/fatgirlfedup

“Cuando comencé mi viaje normalmente era más solitaria y perdí personas que eran cercanas debido a mi nuevo estilo de vida y pasatiempos,” escribió en una publicación de Facebook. “Sin embargo, con el tiempo encontré otras en el camino quienes me ayudaron a convertirme en la persona que soy ahora y me ayudaron a hacer mi viaje más agradable.”

37. Un día de descanso

No se puede pasar la vida sólo en el gimnasio y Danny y Lexi reconocen esto. Se aseguran de tomar días de descanso y se divierten mucho, como muestra esta foto. Aquí, los Reed están con sus dos hermosos golden retriever, Oliver y Olivia.

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Facebook/fatgirlfedup

Esto muestra que un día de descanso todavía puede ser activo de la manera más divertida posible. En esta publicación, Lexi escribió que “¡No puedo esperar a tener más paseos con ellos este verano y estamos seguros de que ellos también están felices de que mamá/papá estén saludables!”

38. La vida en motocross

“De 765lbs a conducir motocross,” escribió Lexi Reed en una hermosa publicación el 19 de abril. “La vida contigo es una aventura & estoy disfrutando la vuelta.” Definitivamente tenemos que coincidir y notar un patrón impresionante.

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Facebook/fatgirlfedup

Uno de los consejos de Lexi y Danny para mantenerse en forma es asegurarse de encontrar actividades divertidas y buscar nuevos desafíos todo el tiempo. ¡Bien hecho! Uno sólo puede imaginarse lo bien que se debe sentir la vida para ellos.

39. Inspirando hombres

Lexi Reed no es la única que inspira a otros con sus útiles consejos para hacer cambios en el estilo de vida. Su esposo Danny también está en el juego y ha estado inspirando a muchas personas desde que abrió su propia cuenta de Instagram llamada Discovering Danny (Descubriendo a Danny).

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Instagram/discoveringdanny

Ahí también registra su travesía de pérdida de peso, así como también las aventuras a las que Lexi y él van ahora que tienen la energía para hacerlas. También comparte sus propias metas, tales como cuando se tatuó recientemente.

40. Estrellas de YouTube

Danny y Lexi Reed no sólo publican fotos, sino que también tienen una serie de videos en YouTube. En un video, documentaron la increíble experiencia cuando Lexi fue honrada por L’Oreal París y TNT Drama en los Premios SDA.

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YouTube/Fatgirlfedup

El video de lo que hicieron cuando estaban en Hollywood fue increíble y enseña un vistazo a su estilo de vida. Mostró lo emocionada que estaba Lexi de poder conocer a muchas celebridades, experimentar un hotel de lujo y, aún más importante, mantener su estilo de vida saludable incluso estando de vacaciones.

41. En vivo en televisión

Después de ganar muchos seguidores online, sólo era cuestión de tiempo comenzar a llamar la atención de estaciones televisivas de noticias también. En enero, Lexi y Danny fueron invitados a hablar en The Today Show para compartir su historia.

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YouTube/Today

El par voló a Nueva York y fueron entrevistados por Megyn Kelly sobre cómo lograron perder 400 libras juntos y los cambios que habían hecho en sus vidas para lograrlo sin la ayuda de una cirugía de derivación gástrica. ¡Definitivamente estaban escuchando su increíble mensaje!

42. Niños

La idea de comenzar una familia y tener hijos era uno de los grandes factores que impulsaron a Lexi Reed a empezar a ponerse en forma. Con el peso que tenía cuando Danny y ella se casaron, le advirtieron a Lexi que podría ser peligroso salir embarazada, tanto para ella como para el bebé.

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Facebook/fatgirlfedup

Ahora que Lexi y Danny están en forma, Lexi finalmente puede pensar sobre el futuro en términos más concretos. En una entrevista con la revista Life & Style en mayo, dijo que “En 5 años, nos veo empezando una familia, así como también buscando maneras de ayudar a más personas a cambiar su vida de la misma manera en que lo hemos hecho nosotros con dieta y ejercicio.”

43. Inspirando parejas

Lexi y Danny no son la única pareja inspirada a hacer cambios de estilo de vida enormes juntos. Otro gran ejemplo son Lauren y Justin Shelton. Ambos tenían problemas médicos serios pero la llamada de atención más grande fue cuando Justin, quien pesaba 592 libras, era demasiado pesado para montarse en la máquina de escaneo mientras tenía una infección de riñón. Su esposa llegó a pesar hasta 341 libras.

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Huffington Post/Losingweightdone.com

Empezaron a cambiar su estilo de vida en el 2012 cuando se inscribieron en un programa en la escuela de medicina del área. Su rutina de ejercicio empezó con cosas simples como caminar. Mientras las cosas mejoraban, se inscribieron en un gimnasio juntos y empezaron a entrenar entre cinco y seis veces a la semana. También monitoreaban su ingesta de alimentos con una aplicación. ¡Para octubre del 2013, habían perdido 538 libras entre los dos!

44. Danny y Kalean Patton

Danny Patton tenía sólo 26 años, pero pesaba 395 libras, ya estaba teniendo problemas para llegar a su apartamento en el tercer piso. Este fue el punto de inflexión que lo inspiró a él y a su novia Kalean Patton a hacer un gran cambio en sus vidas.

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Bored Panda

Comenzó con cocinar de manera más saludable y recortando la comida a domicilio. Luego se unieron a un gimnasio y empezaron a hacer ejercicios sencillos de caminadora y pesas, para desarrollar su fuerza poco a poco. Después de un año, Danny había perdido 200 libras y Karen perdió 93 libras. Se comprometieron en televisión en vivo y abrieron una página de Facebook motivacional llamada Danny & Kalean – From fat to fit (De gordos a en forma).

45. Jo Hughes y Dave Swingewood

Esta pareja de Stoke-on-Trent, Inglaterra, había estado junta por años e incluso estaban bendecidos con un hermoso bebé. Sin embargo, habían permitido que su estilo de vida se volviera sedentario y comían mucha comida chatarra. Ella pesaba 281 libras mientras que su pareja Dave pesaba 207 libras.

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Huff Post UK/The Mirror

Para obligarse a caminar, Jo tomó una medida extrema y vendió su auto. Adicionalmente, empezó a cocinar comida más saludable, lo que tuvo un efecto dominó en Dave, quien también empezó a perder peso. Ella también empezó a ir a clases de Zumba.

46. Johnathon Van Buskirk y Lisa Berg

Johnathon Van Buskirk y Lisa Berg de Michigan fueron bastante pesados durante la mayor parte de sus vidas. A la edad de 24 años, John pesaba 420 libras, pero ya había perdido 75 libras cuando conoció a Lisa. Esto la inspiró.

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Lisa había pensado que siempre sería pesada, ya que así era el resto de su familia. Ellos empezaron a hacer cambios pequeños como escoger opciones más saludables e ir a paseos en bicicleta juntos. Eso dio resultado y ambos perdieron 330 libras juntos. Ahora el reto que queda es recaudar dinero para una cirugía para remover el exceso de piel.

47. Angela y Willie Gillis

¡Qué diferencia pueden hacer dos años! Angela y Willie Gillis de Beaumont, Texas eran el ejemplo perfecto de lo que se requiere para hacer un cambio. Su viaje empezó en 2011 cuando Angela se percató de que era feliz sobre todo en su vida excepto su peso. Mientras que su esposo simplemente se sentía “cansado de ser grande.”

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CNN/Beaumont Enterprise

Willie había estado leyendo sobre cómo perder peso durante años y finalmente decidió ver por sí mismo si también funcionaría para él. Empezaron a ir al gimnasio seis veces a la semana, empezando con caminar en la caminadora. Cuando comenzaron, Willie pesaba 492 libras mientras que Angela pesaba 338 libras. Él terminó perdiendo 300 libras. Angela perdió 200, pasó de ser talla 28 a talla 0 y da clases en el gimnasio.

Este artículo fue traducido del inglés

Fuentes: PopSugar, Movie Predators

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